美麗見證

 
每位準新娘一定都想要在最完美的時候,穿上美美的婚紗步入禮堂吧!
所以我的婚前瘦身計畫就此展開了
 
還是學生時體重大概都維持在50KG左右
應該算是不胖也不瘦吧XD
 
前幾年到了南投山上做了茶葉批發的工作,遇到了一群熱情的師傅,幾乎每晚都要來小酌一下(啤酒的熱量真的很高呀!
再加上當時與現在的老公熱戀中~
我們常常一起吃美食、宵夜,什麼排隊美食、團購美食都吃遍了
飲食上幾乎沒什麼節制,也因為他的貼心,家事再也不是我的事了(笑
每天回家就躺在沙發上看電視,越來越懶得動了,體重也就慢慢地來到6字頭、7字頭...
 
印象最深的一次
我們一起去爬山,我只走了幾步路、爬了幾個階梯就喘到不行(覺得氣喘都要發作了><
出去玩的照片拍起來也不好看,每次看到相機都想躲得遠遠的,覺得好沒自信啊~~~
後來進行了一些減重計畫,可是都三分鐘熱度,或是復胖得很快,久了也就失去動力了 (根本放棄...
 
直到有天他跟我求婚了!!
為了美美的穿上婚紗,再怎麼辛苦,姐都要拚了啊!
 
後來好友知道我要結婚後,推薦了美麗好診所,說是量身提供健康瘦計畫的服務(當然立馬預約囉~
來到診所,護士小姐很親切地招呼我,幫我做了一些初診檢查
像是抽血體檢、量體重、體脂分析...等等的
當時看到體重,差點沒暈掉,原來已經到80公斤了!(哭
更誇張的是抽血檢查,發現肝指數、尿酸、三酸甘油酯、膽固醇都紅字...
貼心的診所醫師很細心的跟我討論我的飲食及生活作息,給了我很多建議
這才驚覺,原來以前常常跟老公一起去吃的美食
大多是口味重、油脂多的海鮮,特別是烏魚子或是啤酒配炸物
 
為了要在婚前瘦下來,我要徹底改變飲食習慣
跟著診所醫師建議的健康瘦身計畫
盡量吃的清淡一些,以水代酒
每天都會去附近的操場或公園慢跑運動一下
 
再經過3個月的奮戰後
我的尿酸、三酸甘油酯、膽固醇都恢復正常、肝指數也從180降到53、更重要的是我瘦回60公斤了!
可以拍美美的婚紗照了!(灑花~
 
真的非常感謝美麗好診所的醫療團隊們
讓我可以健康的瘦下來,也當了個自信又美麗的新娘~
 
最後想跟準備婚前瘦身的準新娘們說
健康的瘦下來其實不難,只要改變飲食習慣,搭配規律的運動
按部就班地跟著瘦身計劃走,人人都可以是美麗窈窕的新娘!
 
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